Centrum.sk: Štvrtok, 22.8.2019
meniny má Tichomír
Ďalší fit tip 'Unožovanie'

Drep na fitlopte

Pripravíme si fitloptu zodpovedajúcu našej veľkosti. Cvičíme pri konštrukcii, ktorej sa pridržiavame počas celej doby cvičenia. Postavíme sa na fitloptu, držíme opory a cvičíme drepy.