Centrum.sk: Sobota, 21.9.2019
meniny má Matúš
Ďalší fit tip 'Ako zostaviť tréningový plán'

Ženšen pre lepšiu výkonnosť športovcov

Určite ste počuli o úžasných liečivých vlastnostiach ženšenu. Ako športovca by vás táto rastlina mala zaujímať dvojnásobne! Svetová zdravotnícka organizácia v klinickej štúdii potvrdila, že ženšen naozaj podporuje psychickú a fyzickú výkonnosť. Ženšen užitý pred tréningom posilní vašu vytrvalosť, po tréningu zas napomáha svalovej regenerácii. Pre požadovaný efekt si vyberajte suplementy s minimálne dvojpercentným obsahom ženšenoidov.