Centrum.sk: Sobota, 21.9.2019
meniny má Matúš
Ďalší fit tip 'S vitamínom C proti svalovici'

Tréningová "dovolenka"

Bojujete s poslednými dvomi - tromi kilami do ideálnej hmotnosti? Tak tento tip vám pomôže definitívne s nimi zatočiť. Dajte si v tréningovom pláne týždňovú prestávku. Po tomto vynútenom oddychu zdvojnásobte úsilie. Oddýchnuté telo sa vám odvďačí, a svoj cieľ zaručene dosiahnete.