Centrum.sk: Pondelok, 26.8.2019
meniny má Samuel
Ďalší fit tip 'Dvíhanie nôh vo vise na hrazde'

Brucho pevné ako skala

Chcete mať brucho pevné ako skala? Brušákov vás síce nezbavíme, poznáme však prostriedok ako poriadne urýchliť vaše úsilie a priblížiť vás v krátkom čase k vytýčenému cieľu. Kúpte si fitloptu. Aj keď sa niekedy zdá, že cvičenia s fitloptou sú určené viac pre ženy, nemali by ste sa týmto predsudkom nechať odradiť. Práve naopak! Zaraďte posilňovanie brušného svalstva na fitlopte do svojho bežného tréningu, výsledky spozorujete veľmi rýchlo. Výhodu je aj veľká variácia cvikov.